2019年10月12日

裸足ランニング教室in飯能

飯能ベアフットマラソン×ケニア式ベアフットランニング教室!

日本唯一の裸足でのマラソン大会「飯能ベアフットマラソン」の開催地飯能にて開催のベアフットランニング教室です。
ケニア人の体幹の動かし方や、体幹を使った効率的なフォームに挑戦してみませんか。

初心者から上級者までお気軽にどうぞ!

このイベントは毎年5月開催の飯能ベアフットマラソンと提携しております。
第1部はケニア式ベアフットランニング教室になり、第2部は大会のコースの試走及び走り方解説を予定しております!

合わせてVibram Five Fingers「V-ALPHA」の試し履きも同時にやっております。
ご興味ありましたら是非お試しください!

※教室の大まかな内容や考え方については担当コーチのブログ:http://runner-takuya-sugo.hatenablog.com/をご参照ください。

主催:日本ベアフットランニング協会
協力:飯能フィールドスポーツ協会、Barefootinc Japan株式会社

【開催日時】 2019年10月12日(土) 第一部10:00-11:30 (受付9:45-10:00)、第二部12:00-13:30
【集合場所】 加治神社広場
(住所)〒553-0003 埼玉県飯能市大字中山710
(最寄駅)西武池袋線・飯能駅より徒歩20分
【スケジュール】 09:45 入場・受付
10:00 第一部スタート・講義の説明
10:15 体幹の運動、基本的な動き作り
10:45 応用的な動き作り、ランニング
11:30 1部終了予定

12:00 第二部スタート・コース試走(途中解説都度あり)
13:30 終了予定
※当日のペースによっては終了時間が変更する場合もございます。

【参加費】
第一部or第二部のどちらかのみ参加
一般参加 2,500円
裸足ランニングクラブ会員2,000円
学生1,500円
中学生以下1,000円

両方参加
一般参加 4,500円
裸足ランニングクラブ会員3,500円
学生3,000円
中学生以下2,000円

※親子でご参加の場合、お子様無料(保護者1名様につき1名様まで)
※当日現金支払い※

【持ち物】 走ることができる恰好、タオル、飲料など
※第二部に参加される方はトレイルを7kmほど走りますので、その準備をお願いします。
※VibramFiveFingersの試し履きご希望の方は五本指ソックスをお持ちください。

〒357-0044

埼玉県飯能市川寺228-1

Tel : 080-8845-1667



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Cycle house Mikami

飯能フィールドスポーツ協会