ポール・ハイキング

ノルディックポールを効率よく使い、楽に、そして速く。

クロスカントリースキーから生まれたノルディックウォーキングの基本を学び、奥武蔵の山々をハイキングなんてどうでしょう。

レッスン

レッスンは参加者のレベルに合わせ、初級編・中級編をスタート前に指導、途中のレクチャーも無論行います。

初級編

・歩きの基本

 坂道、階段を楽に登る・下る練習

・ノルディックポールを使って歩いてみよう

 ノルディックウォーキング用ポールの特徴を知り、ポールを推進力として歩いてみましょう。

中級編

・ポールを使って走ってみよう

 ジャンピングで坂道を登る練習をやってみよう

・ノルディックポールを使って坂を下ってみよう

 ノルディックウォーキング用ポールをブレーキとして、バランスを取る道具として使ってみましょう。

奥武蔵ぐるりポール・ハイキング

【奥武蔵ぐるり】とは、飯能市街地をスタート/ゴールとした以下のルート(反時計回り)とします。

(スタート)飯能中央公園、高麗峠、日和田山、北向き地蔵、ユガテ、顔振峠、関八州見晴、ツツジ山、刈場坂峠、旧正丸峠、正丸峠、伊豆が岳、子の権現、大高山、天覚山、トウノス山、天覧山~(ゴール)中央公園となります。

 

このコースを全7回で完歩をする計画です。

第1回 2018年12月16日(日)

第2回 2019年  1月20日(日)

第3回       2月17日(日)

第4回       3月21日(木)

第5回       4月21日(日)

第6回       5月  5日(日)

第7回       6月  2日(日)

日程の変更ある場合がございますが、1ケ月前までに確定を致します。(各回の詳細にて確認願います)

お申し込みはこちら⇒ポール・ハイキング申し込み

1/20奥武蔵ぐるりpart2

北向地蔵から顔振峠まで。

北向地蔵までは獣道?地図読み必須ルート、顔振峠からの下りも楽しい地図読みハイキングを予定します。

「飯能100名山手拭い」記載の山を4座狙います。

標準コースタイム⇒不明

集合場所:飯能駅構内ロッカー前 7:40(7:52発の電車で移動⇒武蔵横手駅)

2/17奥武蔵ぐるりpart3

顔振峠ツツジ山まで。

顔振峠までは吾野駅から登り、ツツジ山からの下りは地図上で破線(山と高原地図)のトレイルを正丸駅へ下ります。

標準コースタイム⇒不明

集合場所:飯能駅構内ロッカー前 7:40(7:52発の電車で移動⇒武蔵横手駅)

3/21奥武蔵ぐるりpart4

ツツジ山から刈場坂峠、虚空蔵峠、サッキョ峠、旧正丸峠からサッキョ峠、虚空蔵峠、刈場坂峠。

正丸駅スタート、旧正丸峠、サッキョ峠、刈場坂峠から大野峠へ向かいます。(時計回りのルートとしました)

大野峠から丸山展望台、芦ヶ久保駅へ下ります。

標準コースタイム⇒5:00

集合場所:飯能駅構内ロッカー前 7:40(7:52発の電車で移動⇒武蔵横手駅)

4/21奥武蔵ぐるりpart5

旧正丸峠から子の権現までとなる、今回企画で最長の時間と距離になります。

正丸駅スタート、旧正丸峠、正丸峠、伊豆が岳、子の権現、西吾野駅へ下ります。

標準コースタイム⇒6:25

集合場所:正丸駅前広場

5/5奥武蔵ぐるりpart6

今回も時計回り、今回も長時間のいなります。

東吾野駅をスタート、天覚山へ登り、大高山より破線のトレイルで子の権現へ。

帰りは「浅見茶屋」へ寄れたらいいな♪などと考えていますが、吾野駅をゴールとします。

標準コースタイム⇒6:20

集合場所:東吾野駅の改札を出たところ

6/2奥武蔵ぐるりpart7最終回

奥武蔵ぐるりもこの回を以て最終回となり、奥武蔵をぐるりと一周することになります。

最終回なので早めに切り上げ、軽く打ち上げなんていかがでしょうか?

東吾野駅をスタート、天覚山へ登り、東峠、久須美坂、トウノス山、天覧山そしてゴールは飯能中央公園となります。

標準コースタイム⇒4:40

集合場所:東吾野駅の改札を出たところ


注意事項

【日程】それぞれの日程に対し雨天の場合延期とします。 ※延期のご案内は催行日の2日前に決定します。

       

【集合】各回の集合場所が異なりますので、確認をお願い致します。

 

【参加費】1,000円(飯能ノルディックウォーキング倶楽部会員は無料)

    ※レンタルポールはございません、各自用意をお願い致します。

【定員】各回10名

【内容】ノルディックウォーキングのポールを使い、7回に分けて奥武蔵の山々を繋ぎ、飯能をぐるり一周するポール・ハイキングです。

    スタート前にノルディックポールの基本的な使い方を練習、ルート途中でレクチャーを加え、効率よく登る、下るを体験。

 

【お申込み】お申込みはこちらからお願い致します。

   ※運動時間が4~6時間を予定していますので、経験者対象とさせて頂きます。

   ※記載の時間は予定です、変更につきましてはご了承ください。

〒357-0044

埼玉県飯能市川寺228-1

Tel : 080-8845-1667



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